中国营养学会建议 ，每天在正常的营养膳食基础上增加蛋白质25克。还要满足乳汁分泌的素标需要 ：因此 ，
产妇充还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此 ，这就需要加大含铁食物的营养摄入量 。同时在医生的素标指导下补充适量的钙剂 。蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇充 &产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇每日的营养脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，产妇应增加食物的种类和摄入量。孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，产妇应增加食物的种类和摄入量 。母乳中的铁含量通常较低 ，
研究表明，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，而正常饮食的产妇 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，