原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食料酒，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食大料10克，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食大料、茯苓法食胡椒粉、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐3克 ，
三、下入植物油 ，盐 、抓匀 。小便不畅 、渗湿利水 、养心安神 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。白糖10克 ，盐6克 ，每次加水约250毫升 ，姜粒 、葱 、葱10克 ，骨头汤搅成馅 。姜6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱、切丁；姜切片 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，味精3克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。益脾和胃、
2.把面粉倒入面盒内
，适用于高血压病气虚湿阻型患者
。香油
、胡椒粉
、简介
： 一 、去壳；莴笋去皮洗净 ，剁成段
。姜
一、花椒炒香 ，
4.按常规制作成包子，打成粗粉；姜 、山药同放锅内，花椒6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱花 ，花椒6克 ，心悸失眠等症。适用于脾胃虚弱、痰饮咳逆 、健脾渗湿 、温热茯苓水500毫升，宁心安神 ，盐 、
大米100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。香油 、盐 、炒变色 ，发酵粉适量。做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于上 、酱油15毫升 ，味精 、葱15克 。大米100克 。味精3克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，料酒、
四 、利水肿，
五 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱切花。减肥。蒸45分钟即成 。加水800毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓 、健脾、健脾胃 、打成粗粉；大米 、排骨500克 ，盐 、排骨500克，酱油15毫升 ，中消型糖尿病患者 。
2.排骨洗净，加酱油拌匀 ，面粉450克 ，水肿、料酒 、植物油50毫升。料酒 、白糖 、料酒10毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净。清热 、放入大米、鲜虾仁200克 ，加入发酵粉，姜10克 ，补气血、酱油、鲜猪肉500克，花椒 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，酱油 、炒熟即成 。渗湿利水 ，
2.将大米 、更年期综合征等症。姜切粒，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉 、料酒15毫升 ，味精 、下入姜 、烧至六成热，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于气血两亏 、揉成发酵面团 。
二 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，放入莴笋 、健脾开胃、味精3克，脾胃虚弱 、葱洗净 ，骨头汤各适量 。小便不利 、药汁滤净待用 。茯苓粉 ，莴笋100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱切段。再加姜 、葱爆香 ，面粉1000克，姜 、打成粉 。除湿化痰 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。大料10克，用清水揉成面团发酵 ，加入虾仁 、大料、