菜花用手撕成小块备用 。大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩另起锅，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸同样的甜甜制作方法，番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番盐1克，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜油5克

　　做法：

　　1 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

　　2，酸酸水里放油和盐 ，甜甜和番茄酱有所不同，开胃煮开后，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，锅中放水，加入菜花焯两分钟。

　　2 ，

　　3，也适合一些肉类。