蔬菜在烹制时，
然而盘底菜汤通常含有较多油 、何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢 ！一些水溶性的营养物质，叶酸 、盐 ，经常吃菜汤泡米饭不是好习惯 。他们喜欢的是菜汤的味道 。如果就是爱喝汤 ，
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喝菜汤好吗 多酚等会溶解到水中
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。钾
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