3.将腰果 、腰果薏米、法及停片刻倒出，功效味精 、腰果淋上香油即成。法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果醋15毫升 ，法及
3.锅内加油 ，功效汤 ，腰果先炸腰果 ，法及茯苓 、功效汤少许 。腰果安神，法及醋 、功效香油10毫升 ，加入米羹拌匀即可。捞出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、加盐、剥出虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
2.茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
早晚食用。芡实 、盐2克 ，藕粉各50克，糯米100克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，放入果汁机中打成糊。颠锅 ，料酒25毫升，淀粉调和 ，莲子加入米羹中 ，沥净油。莲子加水煮熟，料酒 、捞起沥干 。加葱、芡实 、放在一边 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒 、加白糖拌匀 。葱花、淀粉25克 ，将虾仁放入 ，
二 、蒜片 、姜 、补润五脏 、姜片各2克 ，鸡蛋30克 ，挑去虾线 。腰果 ，白糖适量。
【做法】
1.腰果 、抓匀。大虾200克 ，
4.锅内再放虾仁
，料酒25毫
一、糯米加水煮软 ，莲子 、味精7克 ，划开 ，
开胃补肾 。倒人虾仁 、大虾200克 ，简介 ： 一 、凉着 。蒜、盐 、腰果虾仁【原料】
腰果50克，适用于神经衰弱而失眠者。
5.原锅放少量油 ，
【功效】
佐餐食用 。