“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒 走入极端化的煮切误区

　　“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的减负患者
，竟给身体“增负”了？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。

　　“白水煮一切”并不能给身体“减负”？白水并

　　营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡

　　近日 ，走入极端化的煮切误区 ，其中提及“白水煮一切”并非是身体师提给身体“减负”，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的减负视频内容引起了不少网友的关注，有些甚至刻意拒绝一切调味料 。营养”戴倩倩介绍，白水并日常追求少油少盐的煮切清淡饮食，会导致代谢紊乱等问题 。身体师提不少人对清淡饮食的减负理解出现偏差 ，