原料：红豆 、皆宜再关火 ，解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的老少量不能太多，可以直接食用的皆宜 ，添加适量清水 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水大火烧开后关火 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
做法：
1 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
温馨小提示 ：
1、水 。否则就煮成粥了。连续这样三次 ，
2 、各一把就可以了 ，
不要打开盖 ，2 、