含维生素b的食物 水果：金橘、生素食物黑枣等

水果：金橘
、生素食物黑枣等 。生素食物核仁 ：杏仁、生素食物腐竹 、生素食物腰果、生素食物豆浆、生素食物

生素食物芽菜 、生素食物罗勒 、生素食物麦芽等；

    4、木瓜 、生素食物油菜花、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、山竹、榴莲、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3、韭菜、龙须菜
、红苋菜 、荔枝、释迦、龙眼、草莓、

    1、红枣、蔬菜 ：竹笋、豆类：豆腐
、李子、