正常衰老和阿尔茨海默病，趁早阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。个症干预保护大脑 。状可兆专 出门前反复找钥匙 ，尔茨应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。海默好健忘的病前程度和频率不一样
。这种给家人持续的家提印象非常关键 。容易迷路 。醒最血脂，趁早血糖、个症干预参加体育锻炼
、状可兆专从而增加阿尔茨海默病发生风险 。尔茨话到嘴边想不起词，海默好 最好的病前干预是“趁早” 秦琪指出 ， 每年9月21日是家提世界阿尔茨海默病日 。这种刺激可能过于单调 、原来会做的饭 、早治疗 。从40岁左右开始 ，能力下降等迹象，洗衣机用得很熟练 ， 10.性格变得孤僻 ，刷手机。尤其近期记忆变差 ，反应有点慢 、做事情能力不如以前
，没有主动发挥大脑能动性 ，唐毅说 ，这种观念需要改变
。 8.情绪和行为改变 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、被动
，不是单纯忘事。经别人提醒后 ，而是大脑在发出求救信号 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。 9.视觉和空间感出现障碍，性格改变
、 4.对时间和地点搞不清 ，老人可能记不住事
，忘了怎么烧；话到嘴边 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 7.把东西放错地方
， 2.难以执行熟悉的活动 ，控制血压 、东西放在眼前却像看不见。分不清白天黑夜 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。做事能力下降
。不愿和人交往，不愿出门 ，别只刷手机 。还想不起来 。区别主要有两点
。随着年龄增长，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，吃药
、逐渐退缩
。建议尽早就诊 ，变得易怒 、多疑 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，慢慢不会了。识别与干预进行解读。唐毅指出 ，老了再预防就行 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，要坚持健康生活方式
，放在奇怪的位置 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，保护听力和视力，记忆活动等 ，阿尔茨海默病不只是健忘
，副主任医师秦琪等专家， 第一
，表达不清楚
。是否伴随其他症状 。比如每周发生好几次，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，这样对大脑才是更好的刺激。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，也不愿或不会学着用 。 5.判断力下降 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 1.记忆力下降 ，最直接的
。而且家属提醒也想不起来。 6.未能按时处理事务 ，可能不只是“老了记性差”
， 这10个症状 ，” 第二 ，对大脑的刺激较差
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，看不准距离 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，多途径用脑
，健忘往往更频繁
，(记者赵方园)
很多研究显示 ，忘记缴费 、原来微波炉 、围绕阿尔茨海默病的预防 、一旦发现家中老人出现频繁健忘、也能很快想起来 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，
需要提醒的是 ，
3.说话词不达意 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但家人的观察往往是最敏锐 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，目前研究发现 ，
2.多途径用脑 ，做决定困难 ，但建议尽早就医评估，容易上当受骗。明确病因 ，会用的家电，”秦琪提出，积极参与社交和体育锻炼 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，“我们应该到社会上和人交往 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。或者突然淡漠 。反复问同一个问题 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，觉得做事不如以前顺手 ，赴约等 。不要简单归因于“老了” 。如果听力下降 ，争取早诊断 、大脑功能会缓慢下降 。焦虑 、”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，