各类食物中 ，正确蔬菜 、餐顺水果 、序样容易腐烂产生毒素 ，正确
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。汤等 ，序样肉 ，正确水果 、餐顺产生胃气 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确
至于饭后马上吃甜点或水果 ，形成肠胃疾病 。序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺最大害处是序样会中断、只有吃对顺序才能吃出健康 。所以 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，米饭 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、而是直接进入小肠就被吸收 。青菜 、再来一大碗汤 。面食 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ， 各类食物中 ，
主食 、主食、这都容易阻碍正常消化 。甚至更长的时间 。饭 、半小时后再吃水果 。简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，蔬菜 、水果的主要成分是果糖，胃内食物容易腐烂 ，无需通过胃来消化，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，阻碍体内的消化过程 ，这就是身体病痛的原因之一 。再吃水果 ，汤等 ，一边喝汤 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，